3 de junio de 2024

DE TI DEPENDE(Cristina Rivero)

Hubo un tiempo en que cada mañana al despertar, en mi jardín encontraba mierda de un animal grande. 

Me frustraba porque no había ni tenía forma de librarme de la desagradable entrega matutina. 

Me deprimía y enfadaba luchando por mantener mi jardín siempre limpio. 

Mis flores estaban abandonadas porque me entregaba a la tarea de limpiar y vigilar mi jardín…


Hasta que un día me di con la mierda en las narices. Empecé a utilizarla a mi favor y aboné mis flores marchitas. 

En poco tiempo mi jardín floreció, mi alegría volvió y aprendí que la mierda que llega, ¡es abono gratis!


Ante las dificultades de la vida, aprendamos y aprovechemos para enriquecernos, abonarnos y llenarnos de valor. ¡De ti depende!


Si has llegado hasta aquí, te agradezco tu tiempo para leerme a la vez que te agradezco tu “Me gusta” y “Compartir” 💖

17 de enero de 2022

EL LABERINTO(Cristina Rivero)

 

En la vida caminamos como por una especie de laberinto. Metafóricamente andamos buscando el camino sin saber si vamos por el sendero correcto. Así como por el laberinto, a veces elegimos un camino equivocado y topamos con un muro que nos impide avanzar. Por mucho que insistamos ese sendero no era el nuestro y eso nos invita a buscar otro nuevo rumbo que nos lleve hasta nuestra verdadera meta.

 Por suerte, habernos equivocado nos trae un aprendizaje que nos va a beneficiar en nuestro nuevo rumbo, pues la experiencia vivida queda en el cuerpo para saber el camino a seguir sin volver a tomar el mismo desvío. Y ¿Cuántas veces se dice que ojalá volver atrás con la experiencia del hoy? ¿Acaso no estamos constantemente generando ese nuevo comienzo? ¿Acaso no estamos continuamente volviendo a empezar con las experiencias vividas?

Volver a un principio con la experiencia de una vida no garantiza no cometer los mismos errores, puede que acabemos cometiendo otros peores. Por lo pronto, sigamos aprendiendo…



1 de diciembre de 2021

LO QUE SOÑÉ(Cristina Rivero)

Dios no es miedo, no genera temor. Dios es amor y en eso debemos vivir. 

No debemos leer su palabra y vivir con la consciencia torturada. Ha sido un sueño, pero es tanta la expansión de lo que he soñado que no soy capaz de entenderlo y escapa a mis propias palabras al intentar explicarlo. 

Vivamos abiertos a la consciencia del amor, entregando y siendo amor. 

Dios no es un castigador, nuestros actos fuera de la buena consciencia son los que infringen un autocastigo. 

Ve con el alma limpia Desecha y libérate de toda carga. 

Lo viejo ya pasó, déjalo atrás. 





23 de junio de 2021

Un cuento para dos partes(Autor desconocido)

Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa. Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos, muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su reina.


Cierto día, llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia.


"No tengo nada material que ofrecerte, solo puedo darte el gran amor que siento por tí" le dijo al rey: " Sí me permites puedo hacer algo para demostrarte ese amor".

Esto despertó la curiosidad del rey, quién le pidió que dijera que era eso que podía hacer.

"Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer ni beber nada, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirás en tu esposa".


El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Le dijo: Acepto, si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa.

Dicho esto, la mujer comenzó su sacrificio.


Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades. Muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.


De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación, para verla y le hacia señas de aliento con el pulgar. 


Así fue pasando el tiempo, 20 días, 50 días, la gente del reino estaba feliz pues pensaban: ¡Por fin tendremos reina!... 90 días... y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. "Esta mujer es increíble" pensaba para sí mismo, y volvía a darle aliento con señas.


Al fin llego el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquella mendiga se convertiría en esposa del rey. Fueron contando las horas, a las 12 de la noche de ese día, tendrían reina. 

La pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído enfermedades. Entonces sucedió. A las 11 de la noche del día 100, la valiente mujer se rindió, y decidió retirarse de aquel palacio. Dio una triste mirada al sorprendido rey, y sin decir una palabra se marchó.


¡La gente estaba conmocionada! Nadie podía entender porque aquella valiente mujer se había rendido faltando solo una hora para ver sus sueños convertidos en realidad. 

¡Había soportado tanto!


Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo sucedido. Le preguntó: ¿Por qué te rendiste a solo instantes de ser la reina?

Y ante su asombro, ella respondió: Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio. Me veía padecer y solo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron. Entonces entendí: ¡Una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí misma, no merece mi amor!


MORALEJA: Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a tu lado tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar... aunque te duela, retírate. Y no tanto porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te haga sentir valorado, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú, quien no puede establecer el mismo compromiso, la misma entrega... simplemente NO TE MERECE.


-Desconozco su autor


10 de mayo de 2021

BAJAR LA MADRE(Cristina Rivero)

Bajar la madre o el pomo es una técnica de masaje que conocí de la mano de mi abuelo. Mis tías contaban la buena mano que tenía para realizar la terapia y lo bien que se quedaban las personas que acudían a Vicentito, Vicente, mi abuelo. 

La terapia consiste en ir realizando un masaje en la panza y yendo a diferentes puntos para desbloquear la zona. Tus manos se convierten en tus ojos, pues ellas son las que localizan los bloqueos.

Recientemente estoy trabajando la terapia y en estos días en una de ellas me vino el recuerdo de mi abuelo. Mientras se desarrollaba la terapia él estaba constantemente presente y cuando procedí a realizar la maniobra de bajar la madre, la cara de la persona cambió a un estado de paz y relax, Se le había ido un peso de encima y supe que ya había hecho efecto. 
Pude ver la satisfacción y a la vez sentir cómo su energía cambió y su rostro ya era diferente. ¡Qué gran sabiduría la de mi abuelo! Él podía intuirlo, podía sentirlo y de alguna manera, podía verlo. Él era ciego...

¡Gracias por el legado!




Instagram: @cristinariverot

3 de mayo de 2021

EL EGO ESPIRITUAL(Autor desconocido)

 EL EGO ESPIRITUAL es mas sutil que el ego común. Es incoloro, insaboro e inodoro.😁 Es muy fácil engañarse y pensar que un ser espiritual debe comportarse de una determinada manera, asistir a ciertos lugares, vestir de diferente forma, obedecer determinadas reglas y otras tantas cosas a las que piensan deben acceder por qué están dentro del camino espiritual.

Y es así como poco a poco vamos adquiriendo un disfraz sin darnos cuenta de que es solo otra máscara y que hacer todas esas cosas no nos vuelve espirituales.

La espiritualidad consiste solamente en la práctica… pero no en la práctica de viejos preceptos teóricos ya sea budistas, induistas, católicos, cristianos o mahometanos sino que simplemente en practicar la vida y vivirla desde el corazón. 

La espiritualidad es tan simple como un suspiro. 


Hay personas que adquieren el disfraz espiritual y toman litros de ayahuasca, dejan de comer carnes, leen la biblia, el Corán, llenan sus casas de imágenes de santos, de buda, de campanas tibetanas, cuencos etc.

Empiezan a comportarse de acuerdo a la idea que ellos tienen de la espiritualidad y se vuelven prisioneros de ese concepto. Eso no es más que un ego espiritual que quiere mostrarse ante los demás.

El ser espiritual no necesita de nada de eso por que encuentra el espacio sagrado dentro de si mismo, sin hacer alardes.

La espiritualidad no es exhibicionista ni competitiva. 

El ser espiritual toma la vida como la gran escuela que es y por eso adquiere serenidad y simplicidad. 

La evolución espiritual es ir quitándonos esas máscaras que fuimos adquiriendo con nuestra educación y con las que nos sentimos identificados.

La espiritualidad no es negarse nada y tampoco agregarse algo. Es simplemente vivir conscientemente desde el corazón. 

La espiritualidad es seguir siendo tu mismo pero en tu mejor versión de agradecido con todo.

19 de abril de 2021

DEPURA TU CUERPO(Cristina Rivero)

Cuando vivimos bajo muchos excesos alimenticios, sentimos nuestro cuerpo más pesado. Notamos ese dulce de más, o esa ración doble que no debimos haber comido... Nuestro organismo, está intoxicado, está sobrecargado y necesita una buena depuración para liberar todo lo acumulado y poder desintoxicarse. 

Lo primero que debemos hacer, es volver a controlar la alimentación. Llevar unos hábitos alimenticios sanos y equilibrados para que todo vuelva a su cauce. 

Lo segundo es ayudar al organismo a depurarse, aparte de los hábitos de alimentación , podemos utilizar una serie de remedios naturales con plantas como la Alcachofa, rábano negro, cardo mariano, diente león, cola caballo, abedul... Estas son las principales plantas que se utilizan en la depuración del organismo. Las podemos tomar mezcladas en una infusión y tomarlas por tazas o añadir el preparado en una botella de 1.5L de agua e ir tomando sorbos durante todo el día. 
También podemos encontrar estas mezclas en comprimidos o cápsulas, pero a mí, especialmente, me gusta tomarlo en la forma de infusión en botellas de 1.5L de agua porque esto me obliga a tomar más líquidos promoviendo así la eliminación de toxinas. En el caso de preferir tomarlo en comprimidos o cápsulas, asegurarnos de tomar luego el agua necesaria para que nuestro organismo trabaje.

Las plantas depurativas actúan de forma individual y conjunta. Entre sus propiedades encontramos:

ALCACHOFA: Digestiva, diurética(elimina líquidos), mejora la función del hígado estimulando la producción de bilis y regenerando las células hepáticas, ayuda a disminuir la glucosa en sangre, ayuda a evitar la absorción de grasas...

RÁBANO NEGRO: Antioxidante, antiinflamatorio, disminuye la glucosa en sangre, diurético, depurador hepático, digestivo, inmunoestimulante(refuerza las defensas), carminativo...

CARDO MARIANO: Protector, depurador y regenerador hepático. Es una de las más importantes y que no deben faltar en cualquier depuración.

DIENTE LEON, COLA CABALLO, ABEDUL: Son las plantas diuréticas que se encargan de la producción de orina para así expulsar las toxinas que saturan a nuestro organismo.



"No olvidemos, que hay que tomar bastante agua para mantenernos hidratados después de la utilización de diuréticos a la vez que debemos remineralizarnos" 



Espero que estos consejos les sirvan de ayuda para sentirse mejor con ustedes mismos. Después de tan solo una semana depurando nuestro organismo, notaremos la diferencia en muchos aspectos. Notaremos nuestra piel distinta, nuestra energía aumentará, disminuiremos la pesadez del cuerpo...¡Todo beneficios!


5 de abril de 2021

MASAJE DEPORTIVO(Cristina Rivero)


El masaje deportivo se encarga de eliminar las tensiones provocadas por una actividad deportiva prolongada.
Prepara la musculatura para la actividad deportiva o ayuda a relajar la tensión creada por la misma.
De los distintos deportistas que han pasado por mi centro puedo destacar, según ellos mismos me han hecho saber

29 de marzo de 2021

¿EN QUÉ CREES TÚ? (Cristina Rivero)

Me preguntaron en qué creía yo. Y después de reflexionar, tomándome mi tiempo, respondí:
- Yo creo en el amor, en el perdón y en la compasión.

Todos deberíamos aprender a amar porque el amor es el sentimiento que lo llena y envuelve todo. Nos mueve por el mundo, nos acerca y nos aleja amorosamente. Deberíamos poder expresarlo sobretodo hacia nosotros mismos. Ese es el principal amor porque si no lo sentimos, nos alejamos de nuestro ser.
Amar también es dejar ir o alejarse. Es muy duro dejar ir a quien se ama, pero soltarlo es aun un mayor acto de amor. Alejar de nosotros a personas, cosas, lugares, también es un acto de amor, amor propio y como decíamos ese es el amor principal.

El perdón: aprender a perdonar es una de las acciones más difíciles de llevar a cabo. Porque significa que nos han herido(Nos sentimos heridos) y cuando estamos dañados es difícil poder perdonar. Pero, ¿Cómo podemos curar la herida si no dejamos que cierre? Nuestro mayor perdón debemos darlo desde el corazón a esa persona que nos mira a través del espejo, nosotros mismos.
No aprenderás nunca a perdonar a nadie si primero no te perdonas a ti mismo. Toda persona por muy mal que se haya portado merece ser perdonada. Esas personas, en algunos casos, han conseguido redimirse de los hechos dándose cuenta de su error y renovando su conducta.

La compasión, tal y como yo la veo es reconocerte en el otro. Sentir compasión hacia otro ser, es verte reconocido en ello y no hay nada mas bello en este mundo que reconocerte en el otro como iguales, ni superior, ni inferior: IGUALES.
Sin importar en quien o qué nos reflejamos. Nos ayuda a acercarnos más al sentimiento de amor y a la acción de perdonar.

¿Y tú en qué crees?



Instagram: @cristinariverot 

22 de marzo de 2021

TODO TIENE SU HORA(Autor desconocido)

Una elefanta y una perra quedaron embarazadas al mismo tiempo. Tres meses después la perra parió seis cachorritos. Seis meses más tarde la perra estaba embarazada de nuevo y nueve meses después dio a luz a otra docena de cachorros. Y así el patrón continuaba.
En el mes dieciocho, la perra se acercó a la elefante para cuestionarla: "- ¿Estás segura de que estás embarazada? Quedamos embarazadas en la misma fecha, yo he dado a luz tres veces a una docena de cachorros y ellos ya son perros adultos y tú aún sigues embarazada. ¿Qué es lo que pasa?"
La elefante respondió: "-Hay algo que quiero que entiendas. Lo que yo cargo no es un cachorro, es un elefante. Yo solo doy a luz a uno en dos años. Cuando mi bebé toque la tierra, la tierra lo va a sentir. Cuando mi bebé cruce una calle, los humanos se detendrán a verlo con admiración. Lo que yo cargo llama la atención. Así que lo que yo llevo es poderoso y grande..."

No pierdas la fe cuando veas a otros recibiendo pronto sus gratificaciones, no sientas envidia. Si no has recibido tus bendiciones, no te desesperes. Di a tiempo "Mi tiempo está llegando"



Instagram: @cristinariverot

15 de marzo de 2021

TODOS SOMOS UNO(Cristina Rivero)

Basta ya de decir que por ser trabajador de la luz, por ser y sentirte especial, por sentirte diferente al resto del mundo, eres más especial que otras personas o  superior a ellos. Verdaderamente  todos somos trabajadores de la luz, cada uno viviendo su proceso.

Estoy harta ya de que digan que porque sigamos ciertas pautas a algo ya preestablecido pues ya somos (nos etiquetamos) de una forma o de otra, nos estamos volviendo a etiquetar cuando no queremos etiquetas. 

Cada uno está en su proceso de vida, todos nos sentimos especiales y únicos.
 Si metes a cien personas en una sala y les preguntas a cada una de ellas si se sienten diferente al resto, todas van a responder afirmativamente. Cada una es única y especial en lo que hace, en lo que siente. Ahora mismo hacemos un trabajo conjunto. Precisamente venimos a lo mismo, a aumentar la vibración de este planeta trabajando desde la luz o desde la oscuridad cada uno hemos elegido ese papel para venir y todos somos necesarios.
No te pienses que en otra vida fuiste siempre luz, también pudiste hacer cosas de las que hoy tienes rechazo. 

Está bien que te sientas único y especial tú, pero no lo puedes utilizar como modo de desprecio hacia el resto, como si el resto no llegara a tu nivel. Como si tú tuvieras que enseñar al otro para que salga adelante…Cada uno vive su proceso. Que trabajen para la luz hay montones, que trabajen para la oscuridad también y todos ellos nacen de una misma fuente, todos vinimos del caos. En esta vida y en este momento que nos ha tocado vivir, quizás cosas diferentes pero la base es la misma.

La esencia en el fondo está en transcender todo eso. Somos exactamente iguales en diferentes caminos, diferentes procesos.



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8 de marzo de 2021

"REFLEXIÓN DE LAS FLORES" (Cristina Rivero)


Dice El Principito: "Cuando te gusta una flor, la cortas pero cuando amas la flor la cuidas y riegas a diario"

Reflexionando sobre esta frase, la flor que amas y cuidas a diario queda inmóvil y tú con ella para ver su ciclo: crecer, florecer, marchitarse y morir. Sin embargo, la flor que cortas vivirá un ciclo en movimiento. Una flor que puede recorrer el mundo y conseguir enraizar en cualquier otra parte del universo. 
Ella germinará rica de experiencias. Y más hermoso aún es que, la parte de la que se ha desprendido la flor, crecerá dando otra flor, se habrá trasformado y la flor que se ha desprendido también creará una nueva planta. 

Entonces me pregunto, ¿No es mejor desapegarse y dejar florecer lo nuevo? ¿Salir de las raíces y crear unas nuevas, más fortalecidos y ricos en experiencias? 

Libres de elección y de reflexión para tomar la decisión que se desee tomar pero, si no cortas la flor, acabará igualmente marchitándose... 

TÚ ELIGES




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1 de marzo de 2021

EL LUNES EMPIEZO...(Cristina Rivero)

"El lunes empiezo" es una frase de principios, porque final no tiene. 
Todos, en algún momento hemos dicho: -El Lunes empiezo (añadir propósito personalizado).  
Y es que fijarnos un día para hacer algo es imponernos hacer algo. Cuando de verdad te propones algo (y me refiero que te nazca del corazón, que verdaderamente quieras hacer)  no hay días, horas o impedimento para que te pongas ¡YA, HAZLO!. 
Ahí encontramos el fallo de los Lunes, ellos no son malos, están ahí para darnos el comienzo de la semana, marcarnos objetivos semanales. 
Cometemos un fallo al pensar que la semana siguiente algo cambiará pero no somos conscientes de que quienes debemos cambiar somos nosotros. El cambio debe comenzar en nosotros y no en LUNES...

En el momento que lo aprendamos dejaremos el drama generalizado y saldremos de ese bucle que nos han vendido y empezaremos a vivir tal y como lo sentimos, sin esperar a llegar a un día determinado...

Y tú...¿Cuándo quieres empezar?



Instagram: @cristinariverot