En la definición que viene dada en la American music Therapy association (AMTA), la musicoterapia "Es el uso de la música en la consecución de objetivos terapéuticos: la restauración, mantenimiento y acrecentamiento de la salud tanto física como mental. Es la aplicación sistemática, dirigida por el musicoterapeuta en un ámbito terapéutico para provocar cambios en el comportamiento"
La musicoterapia ha sido de gran ayuda en niños con:
- Dificultades en el aprendizaje
- Problemas de conducta
- Problemas profundos en el desarrollo
- Deficiencia mental
- Dificultades en la socialización
- Baja autoestima
- Trastornos médicos crónicos y/o degenerativos
También aporta beneficios a los adultos en casos como:
- Enfermedad degenerativa debido a la edad
- Problemas de fármaco dependencia y abuso de sustancias
- Daño cerebral debido a enfermedades o traumatismos
- Incapacidades físicas debido a enfermedades degenerativas o a accidentes
- Problemas de dolor agudo o crónico debido a diversas condiciones como secuelas de accidentes, cáncer, etc.
- Personas con enfermedades terminales
En nuestro día a día la podemos utilizar para:
- Reducir el estrés ya sea haciendo música o escuchándola
- Como apoyo en el proceso del parto en las mujeres
- Aumentar la creatividad y la capacidad de resolver problemas
- Para disminuir la ansiedad
- Para aumentar la autoestima
La música, nos ayuda de formas insospechadas a lo largo de nuestra vida. ¿Quién no ha escuchado una canción triste miles de veces, sólo porque se siente identificado y esto le ha ayudado a superar algunas circunstancias difíciles?. Y ¿quién no ha estado de bajón emocional y al escuchar una canción concreta ponerse a cantar y bailar y se le pasa?
La conclusión a la que llegamos es que la música siempre nos ayuda en algún momento de nuestras vidas. Así que busca tu canción, esa que te de fuerza. te motive y te haga comerte el mundo y has tu propia musicoterapia particular
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